ค้นหา


moo mall
- 2 ส.ค. 2565
- 1 นาที
5 วิธีรับมือ Post-vacation syndrome
หลังจากช่วงวันหยุดยาวของเทศกาล หลายๆ คนเพิ่งกลับจากการหยุดพักผ่อนหรือไปท่องเที่ยว ซึ่งอาจเกิดสภาวะ Post vacation syndrome ได้ Post-Vacation Syndrome คืออะไร Post-Vacation syndrome หรือ post vacation blues คือ อาการหดหู่ เศร้าซึม เมื่อเข้าสู่กิจวัตรประจำวันหลังจากใช้ชีวิตอย่างสนุกสนานในช่วงวันหยุดเป็นระยะเวลานาน . ปกติอาการ Post-Vacation syndrome จะอยู่แค่ 2-3 วัน แต่บางรายที่เป็นหนักอาจจะยาวนานประมาณ 2-3 อาทิตย์ . ซึ่ง Post-vacation syndrome นี้อาจส่งผลถึงการเรียนหรือการทำงาน
ดู 3 ครั้ง0 ความคิดเห็น